Как уложить

Как уложить ламинат: подробная инструкция

  • Выбор и расчет ламината
  • Подготовка поверхности
  • Укладка ламината
  • Как правильно ухаживать за ламинатом?

Как уложить ламинат самостоятельно так, чтобы результат получился качественным? Это не так сложно, как может показаться сначала. Во-первых, самостоятельная укладка ламината требует соблюдения процесса технологии монтажа. А во-вторых, нужно правильно выбрать материал и тщательно подготовить основание поверхности.

Как уложить

При монтаже ламинатных панелей следует следить, чтобы детали шли по направлению света из окон.

Выбор и расчет ламината

Перед тем как уложить ламинат самостоятельно, необходимо определиться с выбором материала. Он зависит от того, в каком месте его будут укладывать и как его будут использовать. Поэтому для различных целей существует несколько классов материала с индексами от 31 до 33. Панели также имеют разные габариты, отличающиеся по толщине и длине.

Как уложить

Подготовительный этап расчета ламината на комнату.

Цветовая гамма и фактура ламината очень разнообразна, что позволяет подобрать его под любой тип интерьера. Приобретая материал, следует обратить внимание на то, чтобы он был весь из одной партии и не отличался по цвету.

Для того чтобы провести расчет необходимого количества панелей, нужно вычислить площадь помещения. Для этого ширину комнаты следует умножить на ее длину. Обязательно при подсчете учитывается то, каким способом будет проводиться укладка ламината, так как от этого зависит то, сколько нужно прибавить материала к его общему количеству. Например, для укладки по прямой прибавка равняется 5-7%, а по диагонали – 10-14%.

Вернуться к оглавлению

Подготовка поверхности

Для работы вам потребуются:

  • полиэтиленовая пленка;
  • материал для амортизирующей подложки;
  • строительный скотч.

Укладка ламината начинается с подготовки поверхности, т. е. оценивается состояние пола и выкладывается подложка. Если укладка ламината выполняется на бетонное покрытие, то оно должно быть прочным, без неровностей, ровным, чистым и сухим. Далее на него укладывается слой гидроизоляции. Для этого используется плотный полиэтилен в 2 слоя, листы которого обязательно располагаются не по направлению укладки панелей, а поперек.

Как уложить

Схема укладки ламината.

Пленка раскладывается по всему периметру помещения с напуском на стены в 3-5 см. При этом для надежности листы расстилаются внахлест друг на друга, скрепляя места соединений скотчем. Затем на слой гидроизоляции под ламинат монтируется подложка, в качестве которой используется экструдированный полистирол толщиной в 2-3 мм или полотно из натуральной пробки.

Уложить ламинат можно, не убирая старого покрытия, например, на линолеум. При этом он должен быть абсолютно ровным, без каких-либо складок, разрывов и вздутий. Важно, чтобы поверхность была строго горизонтальной. Затем линолеум нужно тщательно промыть и дать ему полностью высохнуть. После этого на него для защиты от влаги выкладывается слой гидроизоляции. В качестве него используется пленка из полиэтилена, имеющая специальное полистирольное покрытие. Далее выкладывается подложка не толще 4 мм, которая раскладывается по всему периметру комнаты и фиксируется с помощью строительного скотча.

Вернуться к оглавлению

Укладка ламината

Чтобы выложить ламинат, вам потребуются:

Как уложить

Варианты укладки ламината.

Выполняя монтаж ламината, необходимо помнить, что его ни в коем случае нельзя выкладывать в помещениях с повышенной влажностью, например, в ванных комнатах. Первым делом, перед работой материал в нераспечатанных пачках должен полежать при комнатной температуре в течение 2-3 суток. Далее можно приступать к его укладке, начиная от дальнего угла помещения перпендикулярно окну. Это необходимо, для того чтобы стыки между панелями были менее заметны.

Самостоятельная укладка ламинатных досок начинается вдоль стены скреплением торцевыми сторонами двух панелей. При этом первая из них должна быть целой, а последняя в ряду при необходимости аккуратно подрезается под размер.

Укладывая первые две доски ламината, нужно установить специальные распорные клинья, которые обеспечивают зазор между панелями и стеной (до 1,5 см).

Они нужны, для того чтобы в дальнейшем ламинат не приподняло, и он смог беспрепятственно сужаться и расширяться. Чтобы облегчить защелкивание панелей, они монтируются замком на себя.

Начало следующего ряда выполняется с доски, которая предварительно разрезана пополам. Далее укладка ламината выполняется в шахматном порядке. При этом на полу образуется красивая фактура, а само основание получается более надежным и стойким к воздействию больших нагрузок. Каждая панель второго ряда вставляется в паз предыдущих панелей ламината под углом в 20° и защелкивается.

Как уложить

Последовательность укладки ламината.

Формируя этот ряд, не нужно защелкивать панели на торцах, т. е. по короткой стороне, следует только примериться. После того как уложены все доски в ряду, они состыковываются и подбиваются с помощью молотка и планки. В этом случае планка необходима, для того чтобы не повредить поверхность ламината.

Затем по аналогии нужно уложить оставшиеся ряды в помещении. Установка последнего ряда, расположенного у стены, выполняется с применением струбцины. С ее помощью можно с легкостью проводить соединение одной панели с другой. Чтобы увеличить прочность и долговечность настила из ламината, рекомендуется промазывать стыки досок специальным клеевым составом. Для этого сначала на стык панели наносится тонкий слой клея, затем она вставляется в паз до щелчка. После этого она удерживается несколько секунд в горизонтальном положении. Далее таким же образом монтируются последующие элементы.

Все препятствия, находящиеся в помещении, например, трубы, можно обогнуть с помощью электролобзика. После того как весь ламинат уложен на поверхности пола, монтируются плинтусы. В том случае, если для их установки мешают какие-либо помехи, нужно в этом месте спилить часть замка, а затем зафиксировать панель с помощью специального клея.

Вернуться к оглавлению

Как правильно ухаживать за ламинатом?

Чтобы напольное покрытие прослужило как можно дольше и имело привлекательный вид, за ним необходимо правильно ухаживать. Если при монтаже на ламинате появились небольшие повреждения, их можно устранить, замазав специальной шпаклевкой под цвет основы. В том случае, если под поверхностью ламината находится линолеум, его нужно оберегать от проникновения на него излишков влаги. Для этого все стыки между панелями необходимо регулярно промазывать специальным герметизирующим средством на основе воска. На саму поверхность ламината ни в коем случае не должна попадать вода.

Рекомендуется под ножки мебели устанавливать подкладки из войлока, а кресла использовать с мягкими роликами. Это необходимо, для того чтобы исключить повреждения покрытия в виде царапин. Полы, покрытые ламинатом, можно пылесосить, а следы грязи удалять с помощью влажной тряпки. Ни в коем случае нельзя их полировать и использовать при уборке абразивные материалы. Ухаживая за поверхностью из ламината, можно пользоваться специальными для этого средствами. При соблюдении правил ухода за напольным покрытием оно прослужит гораздо дольше.

«> Как уложить

Главная » Пол » Как укладывать ламинат своими руками: способы и схемы

Как укладывать ламинат своими руками: способы и схемы

Как сделать так, чтобы пол был надежным, красивым, легким в укладке и при этом недорого стоил? Эти, казалось бы, несовместимые качества объединены в ламинате. Потому это напольное покрытие используется все чаще. Тем не менее, чтобы пол служил долго, просто необходимо знать тонкости технологии. Например, перед тем, как стелить ламинат, необходимо проверить насколько ровное основание. Максимально допустимое отклонение — не более 1-2 мм на метр поверхности. Только при таком условии он будет лежать плотно, не будет прогибаться и скрипеть. Если перепады больше, может даже замок поломаться или треснуть доска.

Если основание имеет неровности, размеры которых превышают допустимые, его необходимо выровнять. Для цементных полов все просто — заливается выравнивающая стяжка. Стелить ламинат начинают после того, как раствор наберет не менее 50% прочности.

Как уложить

Укладка ламината возможна только на ровное оснвоание

Если в качестве основания служит старый деревянный пол, его по технологии нужно удалить, потом сделать полноценный цементный пол, со всеми необходимыми слоями (подсыпкой, гидро- и тепло- изоляцией, армирующим поясом и стяжкой). Можно в этот пол вмонтировать систему подогрева, и уже на теплый пол стелить напольное покрытие. Только в этом случае необходимо использовать специальные сорта ламината, которые хорошо переносят нагрев. Стоимость такого пола — высока, а времени на его устройство нужно много. Потому так делают далеко не всегда. Если лаги и доски не повреждены, можно выровнять деревянный пол фанерой, а на нее уже класть ламинат.

При выравнивании деревянного пола, все сильно выступающие фрагменты стесывают рубанком или при помощи циклевки, щели заделывают шпаклевкой. На подготовленный старый деревянный пол укладывают листы фанеры (ее используют чаще, хотя можно класть любой листовой материал с ровной поверхностью). Их крепят саморезами к полу: по периметру через 15 см, в середине в шахматном порядке.

Стыки листов смещают — они не должны совпадать (смотрите на фото ниже). Так более равномерно передается нагрузка. Еще один момент — между листами оставляйте некоторые зазоры — они не должны быть пригнаны друг к другу вплотную. Древесина меняет габариты в зависимости от влажности и температуры. А эти зазоры дадут необходимую свободу, чтобы не возникало «горбов» и перекосов.

Укладка фанеры на деревянный пол под ламинат — распространенный способ подготовки основания во время ремонтов. Если древесина не была повреждена, а фанера уложена ровно, не «играет» и не прогибается, такое основание служит годами

Как уложить

Так выглядит старый деревянный пол, подготовленный под укладку ламината

Подложка под ламинат

На ровное и чистое основание укладывается сначала подложка. Она скрадывает те неровности в 1-2 мм, которые допустимы и делает пол менее «шумным». Служит она и для амортизации и лучшего перераспределения нагрузки.

Подложку делают нескольких видов:

  • Пробковая. Делается из пробковой крошки. Обладает хорошими теплоизоляционными свойствами, поглощает звуки. Недостатки: боится влаги и не любит нагрева. Потому область ее применения — помещения без подогрева пола, с нормальной важностью и минимальным риском «потопа». То есть это — жилые комнаты. Пробковая подложка под ламинат используется нечасто: дорогая. Ее если и кладут, то больше под паркетную доску — для сохранности напольного покрытия.

Как уложить

Пробка — самый лучший, но и самый дорогой вид подложки. Фольгированная — чуть дешевле, а ее плюс — она подходит для полов с подогревом

  • Битумно-пробковая на целлюлозной основе. На слое целлюлозы, пропитанном битумом, насыпаны мелкие фрагменты пробки. Эта подложка немного дешевле, чем пробковая, но ее главный плюс — ее можно использовать для укладки поверх системы теплого пола.
  • Из вспененного полиэтилена. Хорошо переносит повышенную влажность, плохо проводит тепло, химически нейтральна, стока к воздействию бактерий, удобна в работе (выпускается в виде рулонов), имеет небольшую цену. Недостатки: чувствительна к воздействию ультрафиолета, быстро теряет форму, имеет малый срок службы, плохо «гасит» звуки. Потому эту подложку используют под дешевый ламинат: их сроки эксплуатации сопоставимы.

    Как уложить

    Наиболее распространена подложка из вспененного полиэтилена

  • Из пенополистирола. Имеет довольно большую плотность, из-за чего сглаживает неровности, хорошо держит форму, имеет хорошие теплоизолирующие свойства, заглушает звуки. Недостаток: не может использоваться для укладки ламинита на теплый пол. По цене находится между пробковой и полиэтиленовой, является наиболее приемлемой и используется чаще всего. Выпускается чаще в виде плит, иногда в рулонах.
  • Полиуретан на фольге. Этот вид подложки тоже может использоваться для укладки под ламинат на теплый пол. Имеет самые лучшие характеристики из всех приведенных выше, как и самые лучшие цены. Но если вы собираетесь положить дорогой ламинат, то это — оправданные расходы: от качества подложки во многом зависит срок эксплуатации этого вида напольного покрытия.

    Как уложить

    Вспененный полистирол — среднее качество и цена

    Как укладывать подложку

    Подложку под ламинат раскатывают (раскладывают) вдоль той стены, с которой будет начинаться укладка. По длинне она должна перекрывать весь пол от стены — до стены. Линии стыков совмещают плотно, для удобства их проклеивают скотчем. Иногда полотнища фиксируют скобами из строительного степлера. Это быстрее, но скобы использовать не очень хорошо — они могут тереться о доски и издавать неприятный звук. Следующий слой расстилают по мере необходимости — сразу застилать весь пол не нужно: по подложке лучше не ходить.

    Схемы укладки

    В каком направлении уложить ламинат своими руками? Строгих правил нет, но есть рекомендации. Чтобы меньше были видны стыки вдоль досок, направление света должно идти вдоль доски. Красиво получается, если уложить покрытие под углом. Но этот способ сложнее и отходов получается больше. Можно укладывать и поперек света — это тоже практикуется, и ничем, кроме как более наглядными швами не грозит.

    Как уложить

    Укладка ламината относительно окна: схема расположения элементов

    Основное правило, которое необходимо соблюдать при настиле ламината — смещение швов. Минимально поперечный шов должен находиться на расстоянии 40 см от другого. Так прочность напольного покрытия будет больше: доски под нагрузкой не разойдутся.

    Как уложить

    Минимальное расстояние между швами в соседних рядах — 40 см

    Схема укладки ламината должна разрабатываться с учетом этого правила. Самая простая для самостоятельного исполнения — смещение на половину доски. Тогда каждый нечетный ряд начинается с целой, а каждый нечетный — с половинки.

    Если длинна одного элемента превышает 1,2 м, то смещать можно второй ряд на 1/3, третий на 2/3 длины (как на фото выше). Получается своеобразная «лесенка». В некоторых типах ламината (дорогого) минимальное смещение рядов значительно меньше — может быть 15 см. Тогда лесенка получается более длинной.

    Как уложить

    Можно уложить ламинат «лесенкой», только соблюдать нужно минимально допустимое смещение шва. Справа — схема укладки при большой длине доски и малом смещении

    Как укладывать ламинат своими руками: пошаговая инстукция

    Технология укладки одинакова: есть только некоторые особенности при соединении элементов в зависимости от замков. Порядок действий будет таким:

    1. На выровненное основание укладывается подложка, проклеиваются скотчем ее стыки.
    2. По периметру комнаты устанавливаются клинышки или куски фанеры толщиной 10-15 мм. В них будут упираться доски ламината. Таким способом создаться компенсационный зазор по всему периметру помещения. Он нужен для того чтобы покрытие не вспучилось в жару или при повышенной влажности.
    3. Вдоль одной из стен — обычно противоположной от входа — начинается укладка первого ряда. Первый ряд располагают шипом к стене (его можно срезать). Весь ряд упирается в клинышки, отмеряющие зазор. Крайняя упирается в клинышек еще и боковым замком (его тоже можно срезать).

    Как уложить

    Технология укладки ламината в графическом изображении

  • Все элементы в ряду стыкуются друг с другом.
  • Последнюю доску часто необходимо подрезать: не входит по длине. С этой стороны тоже должен стоять клинышек, потому размер меньше на 10-15 мм, чем расстояние до стены. Доску поворачиваем «лицом» вниз так, чтобы боковой шип оказался справа. Стыкуем этот край с клинышком, угольником проводим линию, продолжающую край установленной доски. По нанесенной линии отпиливаем нужный кусок и устанавливаем.
  • Если первый ряд начинался с целой доски, то второй стартует с половинки. Так собираются все ряды. При этом ориентиром служит разработанная схема укладки.
  • Последний ряд часто необходимо обрезать по ширине. Сложного ничего, главное — не перепутать, с какой стороны отрезаем: оставляем ту часть, на которой шип.
  • Если геометрия помещения правильная, никаких сложностей. Если есть перекосы — придется подрезать. Могут возникнуть вопросы при отделке порога: доска возле косяков режется не ровно, а по дуге, с сохранением зазора в 10-15 мм. Почему по дуге? Так под дверным наличником любой формы не будет дырки.

    Способы укладки ламината: два замка — два метода (видео инструкции)

    Технология укладки ламината зависит от того, какой из замков на вашем напольном покрытии. Их делают двух видов — «клик» (Click) и «лок» (Lock). Вы не запутаетесь, потому что на упаковке каждой пачки написана система, а на многих нарисованы пиктограммы, поясняющие принцип укладки.

    Как уложить

    От системы замков ламината зависит способ его укладки

    Способ без молотка — замок «клик» (Click)

    При использовании замков «клик» удобнее собирать дощечки одна за одной. Названа система так из-за характерного щелчка, который слышится при вхождении шипа в паз. При такой системе сначала соединяют боковые замки, затем продольные. Происходит это так:

    • устанавливаемый элемент подносят сбоку к смонтированному под углом 45°,
    • легким нажатием шип вставляют в паз, подбивая тыльной стороной ладони;
    • опускают доску на пол, она получается соединенной с расположенной левее боковой поверхностью;
    • так собирают весь первый ряд;
    • во втором ряду первая доска устанавливается аналогично, только продольным пазом: под углом 45° подносим, вставляем в паз и чуть подтолкнув до щелчка, опускаем вниз;
    • следующие доски во втором ряду сначала соединяем боковым замком;
    • у соединенных вместе боковинами досок приподнимают на пару сантиметров край;
    • вставляют продольный шип в паз предыдущих;
    • с легким усилием защелкивают, подбивать их если и нужно, то исключительно ладонью.

    Как уложить

    Графическое изображение процесса укладки ламината с замком «клик»

    Как стелить ламинат с замком «клик» смотрите в видео.

    Как настилать с замком «лок» (Lock)

    Тут замок должен вставляться сбоку и способ сборки отличается. Понадобится кусок ламината с шипом и легкий молоток (резиновая киянка). Доски раскладывают на полу, поправляют, чтобы они лежали ровно одна относительно другой. Придвигают чтобы шип был близко к пазу, вставляют с другой стороны обрезок ламината и по нему постукивают молотком, добиваясь соединения.

    Как уложить

    Как ложиться ламинат с системой «лок»

    Метод тоже несложный, но требует осторожности: молотком можно чересчур сильно ударить и сломать замок. Тогда придется использовать другой элемент.

    При таком способе удобнее стелить ламинат сначала собирая отдельные ряды, а потом их соединять. Схематично это отображено в фото ниже.

    Как уложить

    Так удобнее укладывать ламинат своими руками с системой «лок»

    Подробнее об этом методе смотрите в видео. Звукового ряда нет, но все и так понятно.

    Описанные выше способы укладки ламината можно сделать почти герметичными, во всяком случае намного уменьшить количество воды, которая может попасть в межшовное пространство. Для этого используют специальный клей. Им промазывают шипы укладываемых досок. Свою эластичность состав сохраняет на протяжении 10 минут, потому наносят клей непосредственно перед монтажом.

    Недостатком такой технологии в том, что покрытие становится почти монолитным. Если нужно будет заменить одну или несколько досок, сделать это не получится.

    Как ровно отрезать ламинат

    Резать доски ламината можно:

    • электролобзиком (удобнее всего);
    • ножовкой;
    • ручной дисковой пилой.

    Чтобы при распиле на лицевой поверхности не образовывались заусенцы, «лицом» она должна лежать вверх. Для того чтобы рез был ровным, используют направляющие — линейки (планки) из металла или дерева. При использовании ножовки линейка не должна давать возможности «залезать» на нужную половину.

    Как уложить

    Угольником можно не только пользоваться для нанесения линий, но и использовать его в качестве направляющей при распиле

    При распиле поперек удобнее пользоваться угольниками. Его прижимают к длинной стороне, вторая служит направляющей.

    Как укладывать ламинат?

    Универсальность ламината заключается и в том, что его можно укладывать на основание разного вида: на бетонную, цементную стяжку, наливные полы, линолеум, клееный паркет и даже керамическую плитку. Главное требование – пол должен быть чистым, сухим и ровным.

    Как уложить

    Как самостоятельно уложить ламинат — практические рекомендации

    Простота монтажа ламината во многом обусловлена способом соединения панелей между собой. В нашем случае будет применяться замок типа экспресс клик.

    Как уложить

    Именно поэтому набор инструментов минимальный: уровень в 1,5 минимум, электролобзик для обрезки, дрель, рулетка, ножик, самоклеющаяся лента, клинья и скобы.

    Как уложить

    Помимо ламинатных панелей понадобится пароизоляционная пленка толщиной 0,2 мм и подложка не меньше 2 мм.

    Как уложить

    Прежде, чем начать монтаж, помните, что при покупке материала нужно учитывать площади ниш, прибавляется 5% от всей площади на обрезку.

    Как уложить

    Как уложить

    После покупки изделий, они должны пройти акклиматизацию, то есть температурный и влажностный уровень должен сравняться с показателями помещения, где будут вестись работы. Для этого оставьте ламинат в данном помещении на двое суток. Оптимальные показатели для проведения работ – влажность 40-65%, температура 18-22 градуса. В помещениях с повышенной влажностью (более 70%) данную отделку пола делать нельзя. приступаем к тому, как правильно укладывать ламинат на пол.

    Как уложить

    Как правильно уложить ламинат своими руками?

    1. Проверяем горизонтальность существующего пола с помощью уровня, длиной минимум 1,5 м. Допустимая погрешность – 2 мм/м.пог. Как уложить
    2. Защитой от влаги послужит пароизоляционная пленка, которую укладывают на всю поверхность, где будет ламинат. Также подверните пленку на стены с зазором, рассчитанным на плинтус. Необходимо делать нахлест пленки в 15 см и фиксировать положение влагостойкой лентой.

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

  • Следующий слой – подложка. Как уложить
  • Перед непосредственным монтажом панели осмотри ее на наличие дефектов. Как уложить
  • Далее вам необходимо определиться со способом укладки элементов. Возможны несколько вариантов. Со смещением на ½ длины – первый ряд начинается с цельной панели, следующий – с обрезанной на половину, и так по очереди. Как уложить

    Со смещением на 1/3, то есть первый ряд – цельная панель, второй — отрезанная на 1/3, третий – на 2/3.

    Как уложить

    Возможен метод «по отрезанному элементу».

    Как уложить

    Определитесь с углом расположения ламината к стене. Возможен наклон в 45 градусов.

    Как уложить

  • Подсчитайте ширину последнего ряда, если показатель окажется ниже 50 мм, первый ряд нужно уменьшить в ширине. Как уложить

    В нашем случае монтаж производится перпендикулярно окну. Скрепление панелей происходит крайне примитивно: наложите их паз в паз и ударьте кулаком или резиновым молотком по стыку.

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

  • Когда дело доходит до колонны. порожков, ниш, стен, оставляйте зазор между элементом и облицовочным материалом 10 мм. Что касается дверной рамы, то ее можно подрезать.

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

  • Следующий ряд по длинной стороне ставится под 20 градусов в гребень и кладется горизонтально. Сдвиг по швам — не меньше 40 см.

    Как уложить

    Как уложить

    Еще одна особенность для тех, кто хочет знать, как укладывать ламинат в комнате. При габаритах помещения свыше 8х6 м и толщине плит в 7-10 мм потребуется компенсационный шов в 2-3 см. То же самое касается и пространства свыше 10х12 м при толщине изделия в 10 мм.

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

  • Шов заделывается планкой, которая крепится следующим образом:

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

    Укладка ламината окончена.

  • Теперь начинайте крепить плинтус.

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

  • Нужно удалить загрязнения с помощью пылесоса и влажной тряпки.

    Как уложить

    Как уложить

    Как уложить

    Чтобы ваши садовые дорожки служили как можно дольше, следует знать правила укладки плитки. Как укладывать тротуарную плитку, мы покажем в мастер-классе.

    Как уложить

    Качество кафельного покрытия зависит не только от вида плитки, но и от правильности укладки. Как укладывать кафель в ванной комнате своими руками, мы покажем в мастер-классе.

    Как уложить

    Чтобы оформление стены данным образом было долговечным и качественным, следует знать все об особенностях монтажа панелей МДФ. Об этом мы расскажем в нашем мастер-классе.

    Как уложить

    Чтобы садовые дорожки служили долго и надежно, в первую очередь следует правильно укладывать тротуарную плитку. В этом вам поможет наш мастер-класс.

    13 методов уложить ребенка спать за 1 минуту

    25 Августа 2016

    Как уложить

    Вы следите за питанием и здоровьем малыша, а он все равно вялый и болезненный. Вы занимаете его играми и весельем, а он все равно раздражительный и грустный. Причиной таких перемен в поведении ребенка зачастую является отсутствие полноценного сна.

    Как уложить ребенка спать – это вопрос, которым обычно задаются встревоженные родители. И верно, ведь полноценный сон – это важная часть жизни взрослого человека, а для детского организма – просто неотъемлемая составляющая!

    Биоритмы или почему ребенок спит?

    Ни для кого не секрет, что в разном возрасте потребность сна у человеческого организма разная. И связано это отнюдь не с воспитанием или образом жизни, а с биоритмами организма (так называемыми циркадными ритмами или «биологическими часами»). Эти ритмы обусловлены индивидуальным генотипом и влияют не только на сон, но и на питание, деятельность нервной и эндокринной систем, состояние здоровья в целом.

    Важно! Сон Вашего ребенка обусловлен его биоритмами, именно поэтому ведущие педиатры не советуют насильственно укладывать детей спать или делать это исключительно в одно время.

    Новорожденный малыш

    Новорожденные спят большую часть суток, и это верно, ведь организм активно растет и развивается, что требует огромных затрат энергии и ее восстановления. Но сам период сна крайне нестабильный: малыш с легкостью может спать то пару минут, то семь часов. Зачастую родители пугаются именно долгого сна и спешат разбудить малыша. Но делать так не стоит!

    С развитием организма ребенка стабилизируются и его биоритмы, а с ними – и режим сна. А пробуждения малыша из-за «испуга» родителей только усложнит процесс нормализации ритмов.

    Способов уложить спать новорожденного ребенка немного, но они крайне действенны.

    Метод 1: укачивание и поглаживание

    Мерное покачивание – это отличное воздействие на вестибулярную систему организма малыша, а поглаживание успокаивает нервную систему. Т.к. укачивание – это процесс весьма утомительный, то его с легкостью можно заменить на ходьбу с малышом на руках или катание ребенка в коляске.

    После того, как малыш уснул, у родителей возникает дилемма: в каком положении переместить его в кровать?

    • На спине – считается одним из лучших, но не рекомендуется детям, склонным к срыгиваниям и отхождению рвотных масс, т.к. есть риск захлебнуться рвотой. При этом, если уздечка языка у ребенка полноценно не развита, то есть вероятность западения языка в положении «на спине».
    • На животе – считается, что в такой позе чаще возникают случаи внезапной детской смерти. При этом данное положение для сна крайне полезно, ведь укрепляет мышцы спины и способствует отхождению газов.
    • На боку – идеальный вариант позы для сна. Но необходимо попеременно сменять левый бок правым и т.д.

    Метод 2: купание

    Купание в вечерние часы, да еще и в прохладной воде – это прекрасный способ разморить Вашего ребенка (данный метод подойдет и для детей старшего возраста).

    Доктор Комаровский советует: «Хотите полностью воспользоваться силой купания — проведите до процедуры вечернюю гимнастику. Купайте ребенка в прохладной воде (не переусердствуйте!), а после оденьте Вашего малыша в теплый удобный спальный костюм».

    Метод 3: хорошее кормление

    Многие педиатры советуют недокормить ребенка в предпоследнее кормление, а плотно покормить уже непосредственно перед сном малыша. Ведь голод – это одна из самых распространенных причин ночных пробуждений.

    Важно! Важно не перекармливать ребенка, т.к. переполненный желудок может вызывать болезненные ощущения и беспокойство малыша. Также не следует кормить ребенка при каждом его плаче: до трех месяцев ребенку требуется 1-2 ночных кормлений, до шести месяцев – 1 кормление ночью, старше полугода – кормлений в ночное время быть не должно!

    Метод 4: наладить микроклимат

    Только чистый воздух и прохлада помогут заснуть Вашему ребенку! Никаких обогревов, никаких укутываний в теплое время! Вашими друзьями должны стать увлажнитель воздуха и термометр.

    • Идеальной температурой для сна ребенка считается 18 0 С (отклонение в пару градусов в обе стороны допустимо).
    • Необходимая влажность воздуха должна составлять 60% (отклонения не более 10% в обе стороны).

    Метод 5: гениальный выход Натана Дайла

    Данный трюк усыпит малыша за минуту, но сработает только для детей до полугода, т.к. основан на рефлекторной цепи «закрытые глаза – сигнал нервной системы – сон».

    Итак, Вам необходимо выделить приятную тканевую или мягкую бумажную салфетки, а также минуту времени.

    Успокойте своего малыша и уложите его в кроватку. Теперь с помощью салфетки начинайте легко водить по лицу малыша сверху-вниз. Глаза ребенка будут рефлекторно закрываться, подавая сигнал в мозг, что пора засыпать. Сон у Вашего чада наступит менее, чем за минуту.

    Ребенок в полгода

    Ваш малыш стал старше, а уложить его спать теперь не так просто: ребенок не планирует засыпать после плотного ужина, а общая продолжительность сна уменьшилась. В этом возрасте пора изменить подход к укладыванию малыша. Но как?

    Метод 1: пора вводить режим

    К шести месяцам биологические ритмы ребенка приходят в норму, поэтому введение режима сна значительно поспособствует полноценному отдыху ребенка.

    Вы можете выбрать любое подходящее для Вас время: хотите с 9 вечера до 5 утра или с 11 вечера до 7 утра. Это абсолютно не важно, главное, следовать режиму и полноценному 8-часовому ночному сну.

    Метод 2: соней быть не нужно

    Больше никаких длительных снов днем! Долгий дневной сон никак не обещает спокойную ночь!

    Необходимость сна у детей разного возраста различна: в полгода – 14 часов в сутки, в год – 13 часов, в два – 12,5 часов, в четыре – 11 часов, в шесть – 9 часов.

    Интересно! Вы должны запомнить, что на ночной сон в любом возрасте отводится 8 часов. Тогда с помощью несложных математических действий можно высчитать, что дневной сон ребенка в полгода должен составлять не более 6 часов (14 часов общего сна минус 8 часов ночного).

    Метод 3: как ребенка уложить?

    Тут выбор невелик:

    • В родительской комнате на отдельной кроватке – отличный вариант для ребенка до года, но не старше.
    • Кровать в детской комнате – прекрасно для ребенка после года.
    • Одна кровать для родителей и ребенка – абсолютно не советуется всеми педиатрами, здоровому сну никак не способствует!

    Важно! Матрац и кровать должны быть твердыми и ровными. До двух лет не рекомендуется использовать подушки!

    Метод 4: ребенка усыпит его активность

    Подвижные игры и посильная физическая нагрузка днем – это то, что будет способствовать благоприятной усталости и здоровому сну.

    В вечернее время от шумных и активных развлечений стоит отказаться, заменив их спокойной игрой, прослушиванием сказок или просмотром любимых детских телепередач.

    Ребенок после года

    Ребенок от года и старше уже становится совсем взрослым, а любознательность и желание постоянно познавать мир никуда не деваются. Поэтому уложить малыша бывает куда сложнее, чем в более раннем возрасте.

    Метод 1: ритуал

    Дети старше года легко приобретают привычки. Данная особенность поможет Вам без лишних капризов уложить ребенка спать.

    Для этого необходимо выработать «вечерний ритуал» перед сном. В Вашем арсенале:

    • Чтение одной-двух сказок.
    • Колыбельная.
    • Рассказ о дне ребенка, о том, что он вымотался, был молодцом, но сейчас устал, поэтому уснет, дабы набраться сил и встретить новый день и т.д.
    • «Прощание с солнцем»: можете поднести ребенка к окну и поведать ему, что солнце уходит, все звери и растения укладываются спать, а значит, что и малышу Вашему тоже пора.
    • Суть ритуала ограничивается только фантазией родителей.

    Метод 2: войти-выйти

    Отличный способ для тех, кто приучает малыша засыпать в одиночку в детской комнате. Сам трюк состоит в том, что Вы укладываете ребенка спать, а потом выходите на несколько минут (обычно 4-5 минут). Потом снова возвращаетесь в комнату, если ребенок бунтует, то успокаиваете его, и снова выходите. Так поступаете до тех пор, пока малыш не уснет.

    На освоение привычки уходит в среднем неделя, после которой ребенок начинает засыпать самостоятельно.

    Метод 3: шум

    Монотонные звуки также могут поспособствовать сну Вашего чада. Попробуйте напевать колыбельную без слов или установить в детской декоративный фонтан, который будет издавать приятный плеск воды. Можно также экспериментировать с любимой музыкой ребенка или негромким монотонным жужжанием бытовых приборов.

    Метод 4: мама-супергерой

    В возрасте двух лет у детей появляются сновидения. И, конечно, в таком случае не избежать ночных кошмаров. Поэтому мама должна стать для дитя защитой, гарантом того, что с ним ничего не случиться. Помогите своему ребенку! Пусть он засыпает с уверенностью, что никакие монстры его не заберут, ведь мама рядом.

    Не выключайте полностью свет, оставьте ночник; вручите ребенку любимую игрушку. И самое главное – не перегружайте Ваше дитя эмоционально! Рассказывайте перед сном только добрые сказки и хорошие истории.

    Данные методы станут отличными помощниками в Вашей борьбе за здоровый сон малыша! Эти способы одобрены педиатрами, поэтому можете смело экспериментировать от способа к способу, в поисках самого удобного и полезного исключительно для Вашего ребенка.

    И помните, что Ваш малыш – это прежде всего индивидуальность со своими привычками и пристрастиями, которые не знает никто лучше Вас. Пользуйтесь данной информаций и не забывайте: спит ребенок – спит и мама!

    Домой » Отделка » Отделка пола » Как укладывать ламинат своими руками — пошаговая инструкция и полезные советы

    Как уложить

    Как укладывать ламинат своими руками — пошаговая инструкция и полезные советы

    Ламинатом называется покрытие, предназначенное для выкладки поверхности пола. Он изготавливается из высокоплотного материала на основе древесно-волокнистой плиты (ДВП). Ламинат по праву заслужил звание самого популярного напольного покрытия. Ламинат выкладывается небольшими плитками, каждая плитка состоит из нескольких слоёв — это обеспечивает износостойкость, влагостойкость и эстетичный внешний вид данного покрытия. И если в доме намечается ремонт с перекрытием пола, нелишним будет ознакомиться с пошаговой инструкцией — как укладывать ламинат своими руками, чтобы самому произвести работы.

    Необходимые материалы и инструменты для работы

    Укладка ламината подразумевает наличие следующих материалов и инструментов:

    Как уложить

    • грунтовка для выравнивания поверхности пола;
    • сам ламинат;
    • полиэтилен и полиэтиленовая плёнка;
    • плинтуса;
    • клей;
    • маркеры;
    • рулетка для измерений;
    • отбойный молоток;
    • строительный уголок (90 градусов);
    • ножовка;
    • плашки (клинья).

    Как правильно укладывать ламинат?

    После подготовки необходимых материалов и приспособлений необходимо выбрать раскладку и вычислить расход материала в зависимости от площади помещения, в котором будет выложен ламинат. Чтобы обеспечить надёжность покрытия, плитки ламината рекомендуется выкладывать вразбежку — выкладывается один ряд, первую плитку следующего ряда следует распилить напополам — со стороны выкладка должна напоминать выкладку кирпичной стены.

    Как уложить

    Укладка ламината стандартным способом должна производиться из расчёта. к произведению длины на ширину прибавить 10 процентов от суммы произведения — для комнаты 4метра на 5метров расход материала в итоге будет равен. (4х5)+(4х5)/10=22 квадратным метрам. Эти 2 квадратных метра восполнят перерасход ламината, который необходимо будет резать.

    Укладка ламината по этапам

    Правильная выкладка ламината выполняется по этапам:

    Как уложить

    1. Подготовка ламината. Ламинат перед покрытием должен полежать в комнате, где будет проводиться выкладка в течение 2 суток для того, чтобы ламинат адаптировался под климат комнаты.
    2. Подготовка пола к покрытию. Грунтовка. Пол перед покрытием должен быть очищен от мусора и пыли. Если старый пол неровный, необходимо выровнять его при помощи особого строительного состава. Если в старом полу имеются какие-либо дефекты (трещины, сколы, ямки), необходим его демонтаж и только после этого следует проводить очистку поверхности и дальнейшей заливке пола самовыравнивающимся составом. После того, как состав полностью затвердеет, можно будет приступать к непосредственной выкладке ламината.
    3. Выкладка влагоизоляционной плёнки. Укладку следует проводить от окна. Влагоизоляционная плёнка необходима при выкладке ламината на бетонное основание — бетон имеет свойство поглощать из воздуха влагу, что может привести к недолговечности ламинатного покрытия. Плёнку необходимо расстелить внахлёст (20-30см) и закрепить места состыкования строительным скотчем.
    4. Выкладка подложки. После укладки плёнки можно приступить к выкладке подложки под ламинат. Её использование обеспечивает шумоизоляцию, исключение риска возникновения конденсации под ламинатом, амортизацию поверхности и обеспечение длительного срока службы ламинатного пола. Как укладывать подложку под ламинат? Рекомендуется выкладывать ее частями вместе с плитками ламината — это предотвратит возможную деформацию подложки.
    5. Выкладка ламината. Далее можно произвести выкладку ламината.

    Как уложить ламинат своими руками

    Как уложить

    Сама по себе выкладка ламината включает несколько этапов:

    1. Для обеспечения зазоров между ламинатом и всевозможными трубами, стенами, дверными проёмами и углами в места стыка ламината с этими объектами необходимо установить клинья.
    2. Первый ряд плитки выкладывается стык в стык вдоль стены, последнюю плитку необходимо обрезать пополам, длина отрезанной части должна составлять меньше 30 сантиметров.
    3. Выкладку второго ряда нужно начать с обрезанной плитки первого ряда. Ламинированные панель всех рядов должны быть прочно сцеплены замком. Сцепление сопровождается характерным щелчком. Для установки последней плитки каждого ряда должна использоваться струбцина — она позволит обеспечить плотное покрытие без расстыковок.
    4. Обрезанные части ламината хорошо подойдут для устранения образовавшихся «пробелов» в покрытии.
    5. Для состыкования ламинатного и другого покрытия используют специальные порожки — они крепятся при помощи дюбелей.
    6. После выкладки ламината следует приступить к монтажу плинтуса — он крепится при помощи винтов и электродрели.

    Как правильно укладывать ламинат на деревянный пол

    Если старый пол состоит из досок, то возникает вопрос можно ли и как уложить ламинат на деревянный пол? Для начала нужно оценить его состояние — изношенные доски следует заменить, а если вся поверхность пола неровная, то укладка ламината исключается до тех пор, пока пол не будет выровнен или разобран до опорных досок и переложен ровно. Деревянный пол перед укладыванием ламината должен быть идеально чистым — исключено наличие мелкого мусора и песчинок. Если на такой пол выложить ламинат, то при ходьбе он будет издавать неприятный звук. Ровный деревянный пол не требует дополнительной укладки полиэтиленовой плёнки.

    Как уложить

    Как правильно укладывать ламинат на бетонный пол

    Пол из бетона как основы для выкладки ламината должен быть ровным и чистым. Бетонный пол требует абсолютной гидроизоляции — для длительного срока службы ламинатного покрытия такой пол необходимо изолировать строительным полиэтиленом.

    Можно ли укладывать ламинат на линолеум?

    Класть ламинат поверх старого линолеума можно, но только если старое покрытие лежит ровно, не имеет резких перепадов по высоте, дыр и т.п. Также линолеум должен быть сухим, так как ламинат очень чувствителен к влажности.

    А можно ли укладывать ламинат на старый ламинат? Да, но в этом случае к покрытию предъявляется множество требований; во-первых, оно должно быть сухим и ровным, во-вторых, обработано антисептиком (во избежание развития грибка), в-третьих, между старым и новым ламинатом необходима влагозащитная подложка.

    Сколько стоит уложить ламинат на пол?

    Укладка ламината — дело не из дешёвых даже при использовании ламината эконом-класса. Средняя цена ламинатного покрытия для дома составляет порядка 400 рублей за квадратный метр. На одну комнату размерами 4 на 5 потребуется 8800 рублей — стоимость одного ламината. С подложкой средней стоимости 200 рублей за один рулон (6 квадратных метров) цена работы по укладке ламината для одной комнаты 4х5 кв.метров составит порядка 10000 рублей.

    Для обеспечения длительного срока службы покрытия из ламината следует беречь его от излишнего намокания и механических повреждений.

    Более наглядную информацию можно получить, посмотрев видео как правильно укладывать ламинат своими руками:

  • Ссылка на основную публикацию
    2018